Kurserne for 2026 er afsluttede. Datoer for 2027 fremkommer i starten af året.
Begynderkursus søndag d. xx maj 2027
Vi afholder introduktionskursus i turkajak IPP2 niveau for voksne søndag d. xx maj kl. 9:00 - 16:00 efterfulgt af obligatoriske frironingsaftener tirsdage og torsdage.
Så hvis du elsker vand, motion og ønsker at lære at ro samt nyde vore søer fra vandsiden i så tilmeld dig.
Der er ligeledes et begynderkursus i august 2027. Datoerne fremkommer senere.
Forudsætninger for at kunne deltage i begynderkurset
Du skal have en god fysisk form og en god basis kondi. Du må ikke være vandskræk, og du skal kunne svømme. Har du sygdomme som kan være farlige i forbindelse med vandsport eller andet vil vi gerne vide dette før kursusstart.
Husk svømmebevis forud for kurset
OBS: Forud for kurset skal du have svømmet 600 m i svømmehal.
Du skal svømme med sportstøj (f.eks. t- shirt og løbeshorts ), og du skal medbringe eller sende os et bevis for dette før din start på kurset. Gladsaxe svømmehal plejer at være meget hjælpsomme ifm. aflæggelse af prøve, men ring eller kør til din nærmeste svømmehal og spørg, om de kan hjælpe.
Obligatorisk informationsmøde den xx maj
Forud for kurset skal alle tilmeldte deltage i et obligatorisk informationssmøde xx maj kl. 19.00 i klubhuset.
På mødet får du information om, hvad der skal ske under søndagens kursus samt de efterfølgende frironingsaftener og i klubben generelt. Samtidigt får vi mulighed for at lære hinanden at kende før kursusstart.
På mødet vil vi bl.a. fortælle om hvilket tøj, du skal anskaffe før søndagens kursus og hvad du skal have med. Når man ror kajak, skal man have tøj beregnet til at ro i og det vil være en fordel at du anskaffer dig en neoprendragt idet vandet stadig er køligt i maj. Derudover skal du anskaffe dig et par neoprensko for at bekytte fødderne hvis du rammer søbunden. Du har ligeledes brug for en langærmet skiundertrøje eller tilsvarende, som vandet hurtigt kan trænge ud af.
Er du afhængig af briller, skal du anskaffe en 'flydende brillesnor', så de holder sig oven vande, når du falder i.
Klubben har derudover alt udstyr til kajakroning, såsom pagajer, redningsveste og svømmeveste og et større antal kajakker i alle bredder, som du vil bl.a. vil blive forevist på introaftenen.
Søndagskurset og de efterfølgende frironingsaftener
Søndagen er primært afsat til at få lavet en masse sikkerhedsøvelser i kajakken, og til at få noget roteknik. Om søndagen vil der blive arrangeret frokost til os, så du skal ikke medbringe madpakke.
Derefter vil der være en frironingsperiode på ca. 3 uger, hvor der roes tirsdage og torsdage kl. 18.00 - ca. 21.30. På disse aftener vil en række øvelser skuller gennemføres indtil de 60 km er nået i frironingsperioden. Afstandene for roningen de pågældende aftner afhænger af vejr og vind. Sørg for at komme til samtlige frironingsaftener, da diverse øvelser gennemgås og repeteres på disse aftener. Når du har gennemført de 60 km samt alle øvelserne tilfredsstillende får du udleveret din nøglebrik og kan derefter tage ud i kajakken på egen hånd.
Instruktørerne sørger for at du får udleveret et IPP2 bevis, som du kan anvende hvis du skifter klub, eller skal låne en kajak i en anden klub.
Hvis du ønsker at reservere en plads på kurset skal du kontakte nedenstående for at høre om der er flere pladser, derefter indbetales kursusgebyr, medlemskab og betaling for nøglebrik via klub administationen. Klubbens administration sender dig et girokort. Før kurset skal du fremsende dit fulde navn, adresse, civilstatus, mobilnummer, mail og fødselsår til Nedenstående.
Læs gerne på hjemmesiden under motionsroning for mere info om klubbens aktiviteter.
Betaling for forårets begyndere (maj) er for kurset 1500 kr. og klubmedlemsskab for resten af året 1400 kr. plus nøglebrik 200 kr. I alt 3100 kr.
Betaling for efterårets begyndere (august) er for kurset 1500 kr. og for klubmedlemsskab for resten af året 900 kr. plus nøglebrik 200 kr. I alt 2600 kr.
Fakturering: Begynderen skal betale for kursus og medlemskab senest 1 måned før kursusstart.
Fortrydelsesret: Hvis begynderen er lovligt forhindret i at møde op til kurset, senest 10 dage før kursusstart, tilbagebetales 2/3 af den betalte sum. Hvis begynderen efter endt begynderkursus/weekend ikke magter/evner at ro, tilbagebetales den betalte pris for medlemskab samt nøglebrik.
Har du spørgsmål?
Ring eller skriv.
Med venlig hilsen
Finn Jeppesen - mobil 301256096 - mail finn-jeppesen@mail.dk
