Begynderkursus weekenden 8.-9 august 2026 (ledige pladser)
Vi afholder intensivt weekendkursus i turkajak IPP2 niveau for voksne lørdag den 8. og søndag den 9. august kl. 9:00 - 17:00 + efterfulgt af frironingsaftener tirsdage og torsdage.
Så hvis du elsker vand, motion og vil nyde Lyngby sø og omegn fra vandsiden i trygge rammer med erfarne instruktører, der ved hvordan de giver personlig sparring - så tilmeld dig.
Mange har aldrig roet kajak før når de starter - men vi søger for alle får en romakker og føler sig trygge.
Vil du prøve, før du tilmelder dig?
Vi har som noget helt særlig 'åben hus/sommersjov i kajak' for børn og deres voksne hver mandag og onsdag i juni i 2026 kl 17:00 - 18:00 - og her er du også velkommen. Du møder blot op - tilmelding er ikke nødvendigt.
Husk skiftetøj/tøj der må blive vådt/håndklæde og kajaksko.
Forudsætninger for at kunne deltage i begynderkurset
Du skal have en god fysisk form og en god basis kondi. Du må ikke være vandskræk, og du skal kunne svømme (OBS- læs mere om svømmebevis længere nede). Har du sygdomme som kan være farlige i forbindelse med vandsport eller andet vil vi gerne vide dette før kursusstart.
Obligatorisk informationsmøde den 3. august
Forud for kurset skal alle tilmeldte deltage i et obligatorisk informationssmøde mandag den 3. august kl. 19.00 i klubhuset.
På mødet får du information om, hvad der skal ske under kurset samt de efterfølgende frironingsaftener og i klubben generelt. Samtidigt får vi mulighed for at lære hinanden at kende før kursusstart.
På mødet vil vi bl.a. fortælle om hvilket tøj, du skal anskaffe før weekendkurset og hvad du skal have med. Når man ror kajak, skal man have tøj beregnet til at ro i - som gerne må blive vådt, og være til at bevæge sig i. Er det køligt er langt skiundertøj meget velegnet - om sommeren fx t-shirt, løbetights/shorts i nylon/polyester (ikke bomuld).
Vigtgt: Du skal købe et par neoprensko for at beskytte fødderne idet der kan være skarpe genstande på søbunden. Du vil få vist hvilket udstyr, du bør anskaffe.
Er du afhængig af briller, skal du anskaffe en 'flydende brillesnor', så de holder sig oven vande, når du falder i.
Klubben har derudover alt udstyr til kajakroning, såsom pagajer, redningsveste og svømmeveste og et større antal kajakker i alle bredder, som du vil bl.a. vil blive forevist på introaftenen.
At bestå kurset og blive medlem:
Samlet skal følgende være opfyldt, før du har bestået kurset, kan blive medlem af klubben samt 'frigivet' til at måtte ro alene i kajak uden en instruktør. Du skal have:
-aflagt svømmeprøve og fremvist svømmebevis på 600 m.
-deltaget i weekendkurset
-roet min. 60 km (frironingsaftener og kurset lagt sammen)
-gennemført alle øvelser tilfredsstillende (så de lever op til Dansk Kano og Kajak Forbunds IPP2 niveau)
-præstere at ro med rimelig teknik og sikkerhed
Herefter får du udleveret en nøglebrik til klubben og kan frit låne kajakker og tage ud på ture selv.
Vi sørger også for, at du får udstedt et "kajak-kørekort" fra Dansk kano og kajak forbund; IPP2 licens til tur- og kapkajak, som du kan benytte, hvis du senere ønsker at flytte til andre klubber rundt i landet.
Weekendkurset og de efterfølgende frironingsaftener
Weekenden er primært afsat til at få lavet en masse øvelser i kajakken, og til at få roet nogle kilometer. På weekendkurset vil klubbens medlemmer arrangere morgenmad samt frokost til os, så du skal ikke medbringe madpakker.
Vi vil blive forkælet.
Derefter vil der være en frironingsperiode på ca. 3 uger, hvor der roes tirsdage og torsdage kl. 18.00 - ca. 21.30.
Regn med at det vil tage ca. 3 uger at blive friroet (og nå de 60 km), hvis du kommer alle tirsdage og torsdage - men det afhænger af vejr og vind, hvor langt vi kan ro.
Vi kan også være heldige, at der kan komme tilbud om frironing i weekender, men dette er meget afhængig om vi kan skaffe instruktører til at ro med jer, da alle vores instruktører arbejder frivilligt.
Påregn derfor at kunne deltage mest muligt i frironingsforløbet indtil du har nået dine 60 kilometer.
Husk svømmebevis forud for kurset
OBS: Forud for kurset skal du have svømmet 600 m i svømmehal.
Du skal svømme med sportstøj (f.eks. t- shirt og løbeshorts ), og du skal medbringe eller sende os et bevis for dette før din start på kurset. Gladsaxe svømmehal plejer at være meget hjælpsomme ifm. aflæggelse af prøve, men ring eller kør til din nærmeste svømmehal og spørg, om de kan hjælpe.
Hvis du ønsker at reservere en plads på kurset
Så kontakt instruktør Niels Dalum på e-mail niels_kajak@pm.me for at høre om der er flere pladser, derefter indbetales kursusgebyr, medlemskab og nøglebrik via klub administationen. Klubbens administration sender dig et girokort. Før kurset skal du fremsende dit fulde navn, adresse, civilstatus, mobilnummer, mail og fødselsår til Niels.
Læs gerne på hjemmesiden under motionsroning for mere info om vores aktiviteter, når du er kommet gennem kurset.
Betaling for forårets begyndere (maj) er for kurset 1500 kr. og klubmedlemsskab for resten af året 1300 kr. plus nøglebrik 200 kr. I alt 3000 kr.
Betaling for efterårets begyndere (august) er for kurset 1500 kr. og for klubmedlemsskab for resten af året 800 kr. plus nøglebrik 200 kr. I alt 2500 kr.
Fakturering: Begynderen skal betale for kursus og medlemskab senest 1 måned før kursusstart.
Fortrydelsesret: Hvis begynderen er lovligt forhindret i at møde op til kurset, senest 10 dage før kursusstart, tilbagebetales 2/3 af den betalte sum. Hvis begynderen efter endt begynderkursus/weekend ikke magter/evner at ro, tilbagebetales den betalte pris for medlemskab samt nøglebrik.
Har du spørgsmål?
Ring eller skriv til os.
Vi glæder os til at høre fra dig.
Med venlig hilsen
Intruktørerne
Eva B. Pedersen og Niels Dalum Hansen - mobil 20 91 54 56 - mail niels_kajak@pm.me.
